מתכון נהדר לחיזוק טחול, בעל טעם שורשי וארומה נעימה. מתאים כתוספת או לארוחה יומיומית.
מרכיבים:
1 בצל גדול
2 שורשי פטרוזליה
1 קולורבי
1 כוס כוסמת שטופה ומסוננת
2 כוסות מים
כפית מלח
כפית כורכום
חופן פטרוזליה
אופן ההכנה:
לקצוץ את הבצל, הקולורבי ושורשי הפטרוזליה לקוביות. לטגן את הבצל וכשמזהיב, להוסיף את השורשים. לטגן מספר דקות ולהוסיף את הכוסמת. לטגן עוד מעט ולהוסיף את המים. להוסיף תבלינים ולהביא לרתיחה. להנמיך את האש, לכסות את הסיר ולבשל כ-20 דקות. אפשר לערבב מפעם לפעם. לכבות את האש ולהשאיר עוד 10 דקות עם המכסה. להוסיף את הפטרוזיליה, לערבב ולאכול.
- מתכונים
- תבשילים ומרקים
- מרק כתום- לחיזוק הטחול
- מרק שעועית שחורה מונבטת
- מרק קובה סלק צמחוני
- תבשיל שמיר בר ועדשים בסגנון דרוזי
- מרק מנגולד ועדשים מונבטות
- אורז מלא עם קליפת לימון ופטרוזליה
- פאלאק פניר עם גבינת שקדים
- אלו גובי- תבשיל כרובית ותפוחי אדמה
- דאל עדשים בסגנון הודי
- מרק מנגולד ועדשים מונבטות
- רצועות סייטן ברוטב סילאן ופירות יבשים
- רטבים וממרחים
- המיוחדים של מרפאיה
- משקאות
- סלטים
- דייסות
- לחמים בריאים